viernes, 1 de septiembre de 2017

Como funciona a dieta Detox?


Dieta Detox, ou desintoxicante, pode ser encarada de duas formas distintas, dependendo do seu objetivo:
  • Uma reeducação alimentar gradual, que fará você perder peso de forma mais lenta, mas com muito mais qualidade de vida e com menos possibilidade de “efeito sanfona”.
  • Uma dieta mais agressiva e radical, que vai ser mais difícil de seguir, mas que oferecerá mais perda de peso e uma sensação de melhoria da sua forma física mais rápida, com um risco maior do efeito sanfona, caso você “escorregue” na dieta.
Antes de decidir qual seu objetivo com a dieta detox, vamos entender o que ela faz no seu corpo e por que ela faz tão bem.
Se você busca qualidade de vida e transformação em seu corpo, continue lendo o post, pois ele é para você!

Como funciona a dieta Detox?

A dieta detox é eficiente por eliminar toxinas que estão presentes em nossos organismos, devido à dieta do nosso mundo moderno.

Grande quantidade de produtos químicos como conservantes, corantes, e similares, além da grande quantidade de sal e açúcar, que acabam fazendo com que acumulemos líquido e gordura, o que faz com que engordemos e nos sintamos mal.
Esta dieta, repleta de alimentos diuréticos, folhas verdes cheias de vitaminas e frutas para substituir os doces, a dieta é também muito rica em antioxidantes, que permitirão que seu corpo rejuvenesça, cuidando de sua pele, cabelos e unhas.
Existem diversos tipos de dieta detox, ambas propõe uma redução nas calorias que serão consumidas e alguns dias com uma dieta a base de líquidos. Geralmente essa dieta dura poucos dias, no máximo uma semana, e as pessoas a fazem muitas vezes após momentos de abuso na alimentação.

Saber mais aqui : http://bit.ly/detox-emagrecer1